Soutěžní plavky hrají v závodním plavání velmi důležitou roli. Ovlivňují nejen sportovní výkon, ale také voděodolnost, tvar těla a plynulost pohybu. Vhodné soutěžní plavky mohou linii těla více zpřehlednit, snížit zbytečný odpor a zvýšit jistotu a stabilitu. Na rozdíl od běžných plavek, soutěžní plavky obvykle používají vysoce-kompresní látky a profesionální střihy, které zdůrazňují přiléhavý střih a podporu. Ve sprintech na krátkou -dálku nebo ve vytrvalostních závodech na dlouhé{6}}tratě mohou různé typy plavek výrazně ovlivnit celkový zážitek z plavání. Výběr soutěžních plavek by proto neměl být založen pouze na vzhledu, ale měl by se brát v úvahu také typ akce, tělesné vlastnosti a zvyky při používání.
Body, které je třeba zvážit při výběru soutěžních plavek
Komprese látky:
Soutěžní plavky obvykle používají vysoce-elastické kompresní látky, které těsně přiléhají k tělu, snižují vibrace svalů a snižují voděodolnost, díky čemuž jsou pohyby efektivnější.
Střih a velikost:
Soutěžní plavky by měly být přiléhavé, ale ne příliš těsné. Pokud je příliš těsný, může ovlivnit dýchání a pohyb; pokud je příliš volný, zvyšuje odpor a snižuje rychlost.
Řezný design:
Různé střihy ovlivňují rozsah pohybu. Například vzory s vysokými-zády jsou vhodnější pro volný styl a motýlek, zatímco návrhy s větším pokrytím-jsou lepší pro tréninkové-závody.
Hydrodynamický výkon:
Zjednodušený design pomáhá snižovat odpor vody, umožňuje tělu plynulejší pohyb ve vodě a zlepšuje celkovou rychlost.
Stabilita a odolnost:
Soutěžní plavky si musí udržovat elasticitu opakovanými tréninky a soutěžemi, odolávat deformacím a mít dobrou odolnost vůči chlóru.
Porovnání různých typů soutěžních plavek
Celotělové soutěžní plavky jsou lepší, pokud jde o stabilitu, poskytují rovnoměrné pokrytí těla a jsou vhodné pro různé plavecké způsoby. Soutěžní plavky dělené nebo dvoudílné-jsou flexibilnější, ale v profesionálních soutěžích se používají méně často. Závodní plavky s vysokou-kompresí zdůrazňují rychlostní výkon a co nejvíce minimalizují odpor vody, ale působí těsněji a jsou vhodnější pro závody ve sprintu na krátkou -vzdálenost. Závodní plavky tréninkového-typu nabízejí vyšší pohodlí a jsou vhodné pro dlouhotrvající-trénink, ale jejich extrémní rychlostní výkon je o něco slabší. Designy s vysokými-zádovými částmi zvyšují pohyblivost ramen a umožňují plynulejší pohyby, zatímco-provedení s nízkými{11}zády poskytuje silnější podporu a je vhodnější pro silové{12}}plavce.
Běžné otázky
Otázka: Musí být soutěžní plavky velmi těsné?
Musí být přiléhavé, ale nemělo by to mít vliv na dýchání nebo pohyb, jinak bude ovlivněn výkon.
Otázka: Potřebují začátečníci závodní plavky?
Ne nutně. Tréninkové plavky jsou vhodnější pro každodenní trénink, zatímco závodní plavky se používají především pro oficiální akce.
Otázka: Mohou se soutěžní plavky nosit delší dobu?
To se nedoporučuje. Dlouhodobé-opotřebování může snížit elasticitu; nejlépe se používají pouze při tréninku nebo soutěži.
Q: Jsou drahé soutěžní plavky vždy lepší?
Ne nutně. Nejvhodnější volbou je ta, která se hodí k vašemu plaveckému stylu a typu akce.
Referenční případ
Například sportovec účastnící se krátkých -sportovních závodů ve volném stylu si obvykle vybere závodní plavky s vysokou-kompresí. Tento typ plavek těsně přiléhá k tělu, snižuje voděodolnost a umožňuje plné využití výbušné síly. Sportovci na závodech na dlouhé-tratě mají tendenci preferovat pohodlnější tréninkové-typy závodních plavek, protože dlouhé-závody vyžadují lepší dýchání a relaxaci. Pro mladé začátečníky, kteří se účastní školních soutěží, se běžně volí základní-plavky celotělové, protože vyvažují stabilitu a pohodlí, aniž by příliš omezovaly pohyb. Různé soutěžní potřeby odpovídají různým typům plavek, takže výběr by měl být založen na skutečné události.
Výběr soutěžních plavek nemá pevně daný standard; je založena na sportovním výkonu, tělesné kondici a požadavcích akce. Vhodné plavky mohou snížit odpor, zlepšit efektivitu pohybu a zvýšit stabilitu a sebevědomí během soutěže. Při výběru lze upřednostnit komprese látky, střih střihu a celkový střih, poté je lze kombinovat s individuálními charakteristikami plaveckého stylu. Závody na krátkou -vzdálenost jsou vhodnější pro vysoce-kompresní závodní plavky, závody na dlouhé{5}}vzdálenosti jsou vhodnější pro návrhy zaměřené na pohodlí- a tréninkové fáze mohou využívat styly, které vyvažují odolnost a pohodlí. Vhodné soutěžní plavky nejsou jen výbavou, ale součástí samotného sportovního výkonu. Pouze tehdy, když sedí na těle a odpovídá požadavkům akce, může skutečně hrát svou roli a pomoci zlepšit celkový výkon v soutěži.
